Мастер‑класс «Публичные выступления без страха»
Фото: РГБ
Российская государственная библиотека в рамках цикла «Ленинка ЛАБ» приглашает на мастер‑класс, посвящённый публичным выступлениям.
Вход: по предварительной регистрации
Важная информация: 16+
Адрес
Как чувствовать себя уверенно перед аудиторией, справляться с волнением и говорить свободно? Ответы на эти вопросы можно получить на практическом занятии.
На мастер‑классе участники освоят простые и эффективные техники, которые помогут:
снять напряжение с тела и голоса;
быстро снизить тревогу перед выступлением;
обрести внутреннюю опору и уверенность;
научиться удерживать внимание аудитории;
выходить к публике спокойно и без страха.
В программе — дыхательные и телесные практики, упражнения на работу с вниманием, психологические техники преодоления страха публичных выступлений и приёмы, которые помогут чувствовать себя уверенно перед любой аудиторией.
Ведущая — Ирина Лазарева, режиссёр телевидения, медиатренер по голосу и речи.
Регистрация
Загрузка...